Buna ,
Alcoolul este, iti vine sa crezi sau nu, unul dintre cele
mai dificil de eliminat lucruri din dieta. Fiindca ne place sa luam cate un
cocktail in happy hour, acest obicei poate sa adauge cativa centimetri in
talie. Ca sa nu mai vorbim de bere...
Sa ne uitam putin la cateva feluri in care alcoolul te va
impiedica sa slabesti atat cat iti doresti:
*** Intra in forma cu Fit-Camp! 3 Luni pentru silueta ideala. 70% Discount pentru vara 2011***
Caloriile. Primul si
cel mai vizibil motiv este ca bauturile alcoolice contin o multime de calorii.
Pe langa caloriile din bautura propriu- zisa, se adauga in plus cele din mixul
cocktailului. Bauturile tari sunt binecunoscute pentru continutul ridicat in
calorii. Ca sa iti faci o idée, un cocktail Long Island contine peste 700 de
calorii si o margarita, peste 350.
Daca incerci sa ramai sub limita de 2000 de calorii in
fiecare zi, nu e greu sa vezi cum bauturile alcoolice or sa reprezinte o mare parte din
aceste calorii.
Foamea puternica.
Bauturile alcoolice au ca efect sa simti foamea mai puternic. Si atunci cand
vrei sa iti limitezi portiile, ultimul lucru pe care il vrei este un stimulent
al poftei de mancare.
Gandire neclara. Atunci cand bei alcool in exces, iti
poti pierde abilitatea de a lua decizii potrivite cu privire la alimentatie. In
loc sa fii rationala si sa ramai fidela planului, alcoolul iti va anula
inhibitorii si iti vei manca mai mult.
Incetineste arderea grasimilor. Alcoolul poate face sa pierzi in greutate mai greu,
De fapt determina corpul sa arda grasimile mai greu. Asta inseamna ca nu vei slabi
prea usor daca bei mult alcool.
Alcoolul nu trebuie sa fie complet eliminat din dieta, dar
daca esti foarte hotarata in legatura cu slabitul, trebuie sa fii foarte atenta
la cantitate. Limiteaz-o si asigura-te ca numeri caloriile.
Echipa Fit-Camp
PS Citeste cum functioneaza Fit-Camp pentru cei care l-au incercat:
"Ieri m-am cantarit si aveam 52 de kg. Au mai
trecut trei luni de zile. Acum 6
luni de zile aveam 70 de kg, la inaltimea de 1,50 m. Sunt foarte
incantata ca sotul si copiii mei au inceput sa respecte
asocierea alimentelor. Eu de cand o respect, ma simt excelent.
Felicitari inca o data intregii echipe. Va voi tine la curent cu
progresele mele. Intentionez sa am un corp armonios si bine lucrat." Mihaela Lazar, Bucuresti
(citeste toate comentariile pe site-ul www.fit-camp.ro)
PPS Pentru a achita modulele Fit-Camp, da click pe linkul MobilPay din boxurile de inscriere pe module, din pagina de Program.
Return to Archive
