Stort smaktest av proteinbars + så tränar du rumpan

Published: Mon, 10/16/17

E-böcker | ​​​​​​​Träningsredskap | Kläder | ​​​​​​​Träningsprogram
 
Ny video: Stort smaktest av proteinbars!
Hej kompis!

Som du säkert har märkt har vi gjort mycket film den senaste tiden. Vi pratar mycket om hur vi kan fortsätta utveckla Styrkelabbet för att du ska kunna konsumera vår information i det format som passar dig bäst: text, ljud eller rörlig bild. Men just rörlig bild har ju varit lite eftersatt, eftersom det dels är ganska svårt och tidskrävande, dels även lite läskigt!

Sedan några månader är vi i alla fall i full gång, och vår Youtube-kanal växer så det knakar. Målet är att vi så snart som möjligt ska kunna producera riktigt bra videoguider till bland annat alla baslyft, och därför övar vi så mycket vi bara kan på att bli bekväma framför kameran.

I vår senaste film är vi hemma hos Philip och genomför ett stort smaktest av proteinbars, för att reda ut vilka som har vettigast näringsvärden och bäst smak – två faktorer som inte riktigt verkar gå hand i hand!


Om du gillar den här videon och vill se fler produktprover, får du hemskt gärna tipsa oss om vad du vill se oss testa genom att lämna en kommentar under videon. :-)

Följande proteinbars testar vi i videon:
Alla kort på borden: Utöver att få smakproven gratis av Gymgrossisten, har vi inte fått någon ersättning för att göra filmen. Men om du beställer proteinbars via någon av länkarna ovan, får vi provision på ditt köp. =)

Träna hårt, ät bra, dö ändå!

/Daniel & Philip
 
Nytt poddavsnitt: Bygg en rumpa som sticker ut!
I veckans poddavsnitt fortsätter vi vår serie om träning av de olika muskelgrupperna, och turen har kommit till rumpan! Vi snackar övningar och träningsmetodik för att få bakdelen att växa och för att förbättra din prestation i idrott.

Hålltider:
  • 00:30 – Försnack
  • 08:15 – Hur definierar vi ett arbetsset?
  • 11:25 – Dagens ämne: Så tränar du rumpan!
Du kan lyssna på avsnittet genom att klicka här, i din podcast-app eller på Spotify (sök efter ”Styrkelabbet”).
 
Mer från Styrkelabbet
Vi är nominerade i Guldhjärtat!
 
Guldhjärtat är tränings-Sveriges stora prisgala, och vi är nominerade i kategorin Årets social media influencer, som innefattar webbplatser, poddar, vloggar med mera. Om du gillar vad vi gör blir vi hjärtligt glada om du tar en minut för att lägga din röst på oss! ❤️
 
Guldkorn från arkivet: Bänkpress räcker inte för optimal tricepsträning!
 
I den här artikeln går vi igenom varför du behöver komplettera din bänkpressträning med till exempel french press eller liggande tricepsextensioner, om du är ute efter optimal tricepsutveckling.
 
Guldkorn från arkivet: Är det dåligt att äta kolhydrater på kvällen?
 
Kommer du att lagra in mer fett om du äter kolhydrater sent på kvällen, jämfört med om du äter det utspritt under dagen? Det här är en väldigt vanlig frågeställning i fitnesskretsar, och vi kände att det var dags att bemöta påståendet.
 
 
Produkter från oss och Gymgrossisten
Passa på att fylla på ditt protein- och kreatinlager senast söndag 22/10!

Gymgrossisten har gjort en re-launch av Star Nutrition, gör det protein och kreatin vi själva använder. På den här sidan hittar du produkterna som ingår i den sista kampanjveckan, med upp till 50 % rabatt!
 
Spana in våra t-shirts och gå till gymmet med stil

Herr och dam, t-shirts och linnen. I vår t-shirtbutik hittar du trycken vi själva bär helst när tunga vikter ska forceras, i kvalitetsmodeller med god passform.