Hallo Du Liebe(r),

 

manchmal fällt es mir schwer etwas bewertungslos oder mit Liebe zu betrachten. Besonders wenn die Dinge nicht so laufen wie gewünscht, oder scheinbar unnötige Verlängerungsschleifen auf meiner Erledigungsliste gedreht werden.

 

Selbst scheinbare Nebensächlichkeiten (Internetverbindung zu langsam, telefonische Nichterreichbarkeit, das Verhalten eines Anderen oder die Adressierung eines Themas in einer Email) können dann schnell zu emotionalen Ausschüttungen führen. Manchmal merke ich erst nach einer gewissen Weile, dass sich meine Stimmung etwas verändert hat. Unbewusst haben sich Unstimmigkeiten und Misstöne eingeschlichen. Auf einmal ist mein Lächeln etwas verhangen oder mein innerer Motor fährt hoch, um die vermeintlichen „Versäumnisse“ durch eine Erhöhung der Akkorde wieder gut zumachen.

 

Statt dies wahrzunehmen und liebevoll durch ein inneres Nachstimmen in die Verbundenheit zurückzukehren, reagiere ich mit Härte. An die Stelle des Akzeptieren rückt das Bewerten von gut/schlecht und richtig/falsch. Dieses Widersetzen oder „Gegen etwas gehen“ verstärkt den Kreislauf in die innere Härte. Klar ich habe es gelernt mir das nicht anmerken zu lassen, aber innerlich werde ich genervt und gestresst.

 

Ich genieße es diese emotionalen Abläufe immer frühzeitiger zu erkennen. Umso mehr Halt ich in meiner inneren Stimmigkeit habe, desto leichter fällt mir das Beobachten dieser Kreisläufe. Wenn die Ausschläge der Amplituden kleiner werden, wird es immer leichter in die „Real Happiness“ zurück zukehren.

 

Aus meiner Sicht ist es extrem gewinnbringend mit einem Gegenüber an der Stärkung dieser inneren Stimmigkeit zu arbeiten.

Hierfür habe ich den 4-tägigen Coaching Retreat geschaffen. Im Spätsommer ist es wieder soweit. Vom 20.-23. September 2018 treffen wir uns zu diesem garantiert unvergesslichen Retreat inmitten der Natur der Lüneburger Heide. Gönne dir eine Auszeit und investiere in dein unvergängliches Konto von Selbstliebe und "Real Happiness".

 

Ein Paar Anstöße zur Selbstreflexion bekommst auch diesen Monat wieder mit dem kostenlosen Podcast "Being Your True Self". In Episode 6 geht es um die "Die Leidverwaltung". Ich freue mich wieder auf eure Rückmeldungen, Fragen oder Anstöße für kommende Episoden.

 

Ich wünsche Dir einen traumhaften Start in den Juni,

alles Liebe

Axel Neo