PPS
Nelle mie community pubblica GRATUITA
e PRIVATA (con l'investimento di UN solo caffè la giorno, che
poi io NON bevo)
cerco OGNI GIORNO prima di tutto di:
1. Sfatare miti e aggiornare le informazioni che ogni persona ha
in modo da:
2. Eliminare pratiche inutili o peggio DANNOSE
3. Dare Semplici STRUMENTI CHE FUNZIONINO DAVVERO
In sostanza una Semplice, PRATICA Quotidiana di:
0. Eliminazione di pratiche inutili (e dipendenze dannose)
1. contatto profondo con persone che amiamo (e ci amano)
2. ripulitura delle fonti errate o scadenti e studio di materiale di QUALITA' in video / audio E libri
3. meditazione o rilassamento e
contatto con la natura
(solo quando servono) tecniche specifiche antistress
4. priorità al sonno
5. movimento (e allenamento)
6. 80% di nutrizione di qualità (ho portato in Italia i frullati verdi decenni fa) con giusto apporto calorico (o restrizione se siete come me ;-))
...e
COMPLIMENTI per il buongusto nel seguirmi ;-)
HackLetter è un ESEMPIO di Miglioramento Continuo Iterativo ogni settimana ci sono NOVITA' (
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