ich fand es immer etwas verwunderlich, wie schnell wir unsere Aufmerksamkeit von einem Problem abziehen. In meinen Coaching-Ausbildungen habe ich viel über lösungsfokussierte Ansätze gehört. Dabei ging es darum, die Perspektive des Klienten so schnell wie möglich auf die Lösung zu lenken, indem man gezielte Fragen stellt. Wie fühlt es sich an, wenn Du die Lösung erreichst hast? Was kann Du tun, um dieses Problem zu lösen? Wo könnten mögliche Ressourcen oder Ansatzpunkte liegen?

 

Diese Fixierung auf die Lösung und das Tun fand ich immer etwas befremdlich. Ich hatte oft den Eindruck, dass man das Problem nicht so recht sehen wollte. Für mich ist es ein schmaler Grat zwischen einer inspirierenden Fokussierung und einer vorschnellen Abwendung. Wann kippt der Wunsch nach einer schnellen Lösung das Gerüst?  Wie lange ist die Haltwertzeit einer Lösung, wenn wir nur auf der Ebene von schnellen "Upgrades" oder Emotionsregulation schauen?

 

Es gibt ein schönes Zitat von Viktor Frankl „Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.” Es bezieht sich auf die Lücke zwischen einem äußeren Reiz und einer oft unbewussten Reaktion. Die Neurowissenschaften zeigten das 95% unserer Entscheidungen von unserem Unterbewusstsein getroffen werden.

 

Mit unserer Aufmerksamkeit können wir diese Lücke vergrößern. Sie kann uns neue Erkenntnisse für ein neues "Upgrade" eines Verhaltensmusters bringen. Doch das ist bei weitem nicht alles. Für mich gibt es einen Unterschied zwischen einer "schnellen Lösung", Regulation oder dem Aufbau einer inneren Struktur. In dieser Lücke öffnen wir auch unseren Zugang zur inneren Führung. Wenn wir diese Lücke festigen, fällt es uns viel leichter, die inneren Botschaften richtig zu interpretieren.

 

Hier bilden wir unsere Sensoren für die Wahrnehmung unserer inneren Grenzen. Wenn wir zulassen, dass das Leben die Dinge für uns sichtbar macht, entsteht an diesem Ort ein stabiler Halt, der uns auch in stürmischen Zeiten als Kompass dient.

 

Was braucht es, um diesen Ort dauerhaft nutzbar zu machen? Wie komme ich von einem "Upgrade" mit einer kurzen Halbwertzeit zu einem dauerhaften Aufbau einer inneren Struktur? Wie schärfe ich meinen Zugang zur Intuition oder inneren Führung?

 

Wenn Du mehr über deine innere Führung erfahren möchtest, dann komme zum 4-tägigen Der Innere Kompass Coaching Retreat – Innere Grenze – Ohne Maske sichtbar sein vom 16.06.-19.06.2022. In einer kleinen Gruppe treffen wir im schönen Camp Reinsehlen inmitten der Lüneburger Heide. Hier wirst Du entdecken, was es braucht, um deine persönliche Wahrheit zu leben.

 

Wenn Du lieber im Herbst dabei sein möchtest, dann reserviere Dir jetzt deinem Platz im 4-tägigen Der Innere Kompass Coaching Retreat – Innere Halt – Sicherheit in verrückten Zeiten 29.09.-02.10.2022. Stärke das was braucht, um schnell, flexibel und gelassen auf alle äußeren Gegebenheiten reagieren können.

 

Die Yoga-Retreats "Jenseits der Maske" starten wieder im Juni 2022. Vom 24.06.-26.06.2022 freuen uns Euch inmitten der Natur mit Yoga, Gruppensessions und herrlichen vegetarisch/veganen Essen zu erfreuen. Speziell für diese Tage erweitern wir unser Team um Patricia, eine fantastische Köchin. Yummi :)

 

Für deine Planung findest Du auf meiner Website alle kommenden Retreats und Webinare für das Jahr 2022. Die Inneren Kompass Retreats haben verschiedene, aufeinander aufbauende Schwerpunktthemen, sind aber in sich geschlossen, so dass sie auch einzeln gebucht und frei kombiniert werden können. Schaue einfach unter axelneopalzer.com.
 
Sonnige Ostergrüße
Axel Neo