Contenido
Estas son las 50 técnicas y herramientas que te explicaremos de forma práctica:
1. Peer Coaching para la práctica
de la escucha, reflejar y afirmaciones de apreciación.
2. Realimentación con sugerencias.
3. Metáfora que da al cliente una vista panorámica.
4. Puntualizar cualidades para un reto en específico.
5. Coaching de equipos: intervenciones gentiles que ayudan al equipo.
6. Indagación apreciativa, modelo 4D.
7. ¿Qué más puede ser? Ejercicios para ampliar perspectiva en el cliente.
8. Él ejercicio del árbol: para incrementar la consciencia del cliente.
9. Ejercicio celebrando logros.
10. Círculo de influencia: llevar la energía a los que se puede controlar.
11. Círculos de excelencia: recuperando tus recursos personales.
12. Re-enmarcar con “Y” en lugar de “Pero”. Cambiando el lenguaje.
13. Mi personalidad y las circunstancias. Comprender varios lados de la personalidad del cliente.
14. Análisis de contraste: desafiar creencias ilógicas.
15. Coaching en naturaleza. Desarrollar la atención plena.
16. Pirámide de Dilts: Extraer recursos del pasado.
17. Análisis de las
fuerzas que empujan de Kurt Lewin.
18. Coaching de equipos: valores base para tomar decisiones.
19. Un día típico: para alargar reflexión sobre recursos, emociones útiles y habilidades.
20. Explorar conexión entre metas y
significado.
21. Visión personal: mi vida ideal.
22. Mi mejor yo posible: Traer emociones positivas, optimismo y esperanza a la conversación.
23. Línea de vida: qué tienen los mejores momentos.
24. 2 futuros posibles: ¿Debo hacer ese cambio? Un ejercicio para agregar más claridad de pensamiento.
25. Coaching de equipos: trabajando junto de nuevo. Crear aprendizajes para mejorar.
26. El cliente como experto: Re-conectar
con su autoconfianza.
27. Pasajeros en el bus: Una metáfora para entender la conexión pensamientos-emociones-mundo exterior.
28. SPACE Model: cambiando nuestras respuestas a una circunstancia.
29. Aplicación de la ventana
de Johari: Descubriendo puntos ciegos.
30. Coaching de equipos: ampliando mi perspectiva con la perspectiva de otros.
31. Pasado, presente y futuro: Ayudar a tu cliente a lidiar con emociones de diferentes circunstancias.
32.
Energía: Reflexionar sobre el balance de vida y trabajo.
33. 5 alternativas: una forma práctica y vivencial de entender como nuestras primeras impresiones. pueden ser equivocadas y el esfuerzo para llegar a coñac luciones más objetivas.
34. Coaching de equipos: La pose, para dar energía y autoconocimiento
del grupo.
35. Mi sabio interior: Una práctica para que el cliente escuche sus intereses más profundos y valores, para que puedan ser aplicados en la circunstancia actual.
36. Los cuadrantes personal y profesional: una revisión general para encontrar balance.
37. Globo aerostático: Un ejercicio para priorizar, considerar múltiples factores cuando se tiene que tomar una decisión.
38. STROKES: Un modelo para dar claridad en el establecimiento de objetivos de una sesión de coaching.
39. Dibujo y sentidos: Conectar al cliente o
colaboradores del equipo con el presente.
40. Las preguntas crear nuestras realidades. Sed de 2 categorías de preguntas que nos podemos hacer. Enfocadas en el problema o enfocadas en la solución.
41. Curva de estrés y desempeño: un ejercicio de auto consciencia sobre nuestro nivel de bienestar.
42. Presente y futuro: Ir al futuro a traer recursos para el presente.
43. DOUSE: Modelo para el cierre de sesiones junto al cliente.
44. 6 Sombreros para pensar: Aplicación práctica para ampliar la perspectiva del cliente ante una
circunstancia.
45. SPIRE: Un modelo para ayudarle a nuestros clientes a encontrar propósitos en sus trabajos.
46. STOP: Una técnica que permite al cliente “conectar con Tierra” ante circunstancias de crisis.
47. Test para
la identificación de fortalezas del carácter: Autoconocimiento que le permitirá al cliente desarrollar autoconfianza.
48. Visión Board: Acompañar a los clientes con un ejercicio visual en donde pueden definir objetivos acompañados de emociones y propósitos.
49. Modelo Héroe: Confusión en los objetivos que desea
alcanzar, este ejercicio le ayudará a tener claridad de pensamiento en cuáles son más importantes para él o ella.
50. Los 5 Porqué: Cómo profundizar en las motivaciones del cliente ante determinadas circunstancias, encontrar las razones más profundas.
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