Lang geleden hé! Hopelijk gaat het goed met jou?

Ik heb deze zomer enorm genoten van een lange pauze om helemaal in rust te gaan. Ik ben van nature nogal een Duracell-konijn die blijft doorgaan en ’t was tijd om eens op de rem te gaan staan en tijd te nemen voor mezelf. 

Het mooiste wat ik ontdekt heb, is hoe belangrijk het is om te durven een stapje achteruit te zetten en naar binnen te keren. Niet evident hé in onze rat-race-maatschappij waarbij we onszelf vaak een beetje voorbij hollen en de focus zo hard op presteren ligt.

Ik ben blij dat ik mezelf die tijd heb gegeven, want ik voel me helemaal herbronnen en boordevol inspiratie voor nieuwe projecten!

Heb je ’t gevoel dat je ‘vast’ zit in ’t leven of de weg een beetje kwijt bent? Wil je graag meer weten over wat mij geholpen heeft om me niet alleen fysiek gezond en energiek te voelen, maar ook in mijn hoofd en mijn gevoel meer rust te vinden & dieper te connecteren met mijn ziel?

Ik zal via deze nieuwsbrief blijven delen over lekker eten dat je lichaam goed doet en ook dieper duiken in de verschillende facetten van mentale gezondheid, met o.a. manieren om te herstellen van burn-out en meer innerlijke rust en kracht te ervaren – ook in deze woelige tijden waar het niet altijd gemakkelijk is om je gedachten positief te houden.

Als je je soms ook wat ‘blue’ voelt met het vallen van de bladeren en de warmte van de zon mist, heb ik vandaag nog twee lekkere soepen om helemaal bij op te warmen: Pompoensoep met Gember en Romige Broccolisoep. Klik hier voor de recepten. 

Ideaal als snelle lunch of als je ’s avonds een hongertje wil stillen tijdens ’t koken (handig om niet naar de zak chips te grijpen).

PS: houd zeker de volgende nieuwsbrief in de gaten want daarin delen we een unieke kortingscode voor Black Friday op onze volledige webshop – de perfecte timing om kerstgeschenkjes te shoppen ;-)

PS 2: onze kleine rakkers George en Jefke stellen het ook goed :)

It’s been a while! I hope you are doing well?

I enjoyed a long break during Summer to hit the ‘pause’ button and go within. After years of going from one work project to the next like a Duracell rabbit, it was time for a well-needed period of rest and recovery.

The best thing I’ve discovered is how important it is to take a step back and turn inwards. Quite a challenge in our rat race society where our value is so often linked to our work achievements, isn't it?

I’m glad I took those months to just ‘be’ in the moment and live a little instead of rushing to the next work thing, because I feel re-energized and full of inspiration for new creative projects!

Do you feel like you’re a bit ‘stuck’ in the life you’re currently living? Would you like to know more about what has helped me to feel more energized, experience more inner peace, and receive divine downloads?

I’ll keep on sharing delicious recipes to nurture your body as well as tips for good mental health, including ways to recover from burnout and insights on how to feel more grounded and how to transform negative thoughts.

I’ve you been feeling a bit ‘blue’ the last couple of weeks now that the days are getting shorter and the leaves are falling, here are two delicious soup recipes for fall/autumn: Warming Pumpkin Soup with Ginger and Creamy Broccoli Soup. Click here for the recipes. 

 

I love serving them as a light lunch with avocado on seed crackers, or as a pre-dinner appetizer so you don’t get hangry while cooking (helps to stay out of the cookie or potato chips cupboard when you get home ravenous).

PS: keep an eye on our next newsletter because we’ll be sharing your unique discount ode for Black Friday on our entire web shop – the perfect timing for Christmas gift shopping ;-)

PS 2: our puppies George and Jef are doing well too :)