Of je goed kunt klimmen of niet is voor een gedeelte genetisch bepaald. Daarnaast spelen
ook factoren als de mate van getraindheid, gewicht en mentale hardheid een rol. Onderschat zeker het laatste niet. Recent was ik toeschouwer in een wielercafé waar oud-renners als Lucien van Impe en Johan van de Velde hun heroïsche verhalen van vroeger kwamen vertellen. Johan vertelde dat er inderdaad klimmerskwaliteiten in de genen zaten, maar dat daarnaast vooral zijn vermogen tot afzien in de bergen hem tot zo'n goede klimmer maakte.
Een gezond doorzettingsvermogen zul je nodig hebben tijdens een Granfondo zoals La Marmotte.
Zelf vind ik dat nu net het mooie aan klimmen tijdens een cyclo, het collectief "lijden" naar de top, (bijna) iedereen ziet af.
Als het
goed is heb je het parcours van La Marmotte al eens bekeken.
5000 hoogtemeters verdeeld over 4 cols: Col du Glandon, Col du Télègraphe, Col du Galibier en natuurlijk Alp d'Huez.
Col du Glandon Na de start in Bourg d'Oisans is na ongeveer 10 kilometer in het dorpje Allemont, de schitterende Glandon de eerste hindernis.
De voet van de Glandon ligt aan een stuwmeer, "Barrage du Verney". De
route naar de col is geopend in 1898 en is vanwege sneeuwval slechts open van half /eind mei tot eind oktober.
Vanaf Barrage du Verney is de Glandon ruim 24 kilometer lang met 1150 hoogtemeters. Rijd de col op reserve, probeer de intensiteit beneden 75 % van je maximale hartslag te houden.
De Glandon is een onregelmatige klim. Na een pittig begin met daarin een
paar kilometer tegen een stijgingspercentage van 10% krijg je een "herstelmoment" in de vorm van een korte, vrij steile afdaling. Direct daarna krijg je het steilste stuk voor je kiezen. Kettingbreuk komt daar nogal eens voor, door te laat schakelen.
Het vervolg is niet zozeer heel steil, maar vooral lang. In de Glandon zitten
enkele korte afdalingen, waarna je direct weer de klim vervolgt. Soms kan dit even tegenvallen, bereid je hier mentaal op voor. Die berg was er nu eenmaal eerder dan wij, we zullen ons moeten aanpassen aan de natuurelementen!
Handig om te weten is dat er in het dorpje Le Rivier (kilometer 20 van de totale Marmotte route) een waterbak staat. Dit is trouwens geen officiële waterpost van de
organisatie.
