Hallo ,

Wil jij met 2x per dag 10 minuten je vermogen verbeteren?  Klinkt aantrekkelijk hè, als goed begin van het nieuwe jaar. Ontdek met het artikel van sportarts Robert Rozenberg jouw vergeten spieren.

En ons Marmotte Valais Arrangement is nu te boeken. We gaan er superdagen van maken met trainingsritten en bevoorradingsservice onderweg. Ben jij erbij in het mooie Zwitserland?

Namens MarmotteCyclo wensen we je een Topjaar toe met onvergetelijke fietsbelevingen!

Stel je bent goed getraind, maar je wil toch je vermogen verbeteren? Binnen 6 weken met maar 2 keer 10 minuten per dag? Uit onderzoek blijkt dat zodra er vermoeidheid van de inademhalings-spieren optreedt, de bloedtoevoer naar de beenspieren wordt beperkt.  Robert Rozenberg vertelt wat ademhalingstraining is en met welk schema je maximaal effect mag verwachten.

Ga je mee fietsen in het achterland van Calpe en Benidorm? In dit zonnige gebied gaat geen dag voorbij zonder fietsers op de weg. Met onze compleet verzorgde weken in februari, maart en april ben je verzekerd van een heerlijke fietsvakantie aan zee, met de bergen vlakbij. Het doel is niet hard rijden maar samen kilometers maken. Je verblijft in het 4-sterren hotel van het Trek-team.

O ja, liefhebbers kunnen tijdens de week een briefing van de Marmotte Alpes en Marmotte Pyrenées bijwonen. Aanrader als je deelneemt en interessant ter oriëntatie.

Je kunt nu het Marmotte Valais Arrangement boeken. Een compleet pakket in startplaats Crans Montana, met hotel, trainingsritten, briefing en bevoorradings service. Deze nieuwe Marmotte speelt zich af in de prachtige Zwitserse Rhône-vallei. En dat is niet voor niets, want dit gebied gaat een openbaring worden voor veel renners. Wil je helemaal naar de sokken? Kies dan voor de ultrafondo Tour des Stations.

Eén van de deelnemers van de Marmotte Pyreneeën heeft zijn enthousiaste ervaring op papier gezet. Is de Marmotte Pyreneeën ook iets voor jou? Ontdek het in dit mooie verhaal. Op 26 augustus 2018 vindt de derde editie van de Marmotte Pyreneés plaats. Met de legendarische Tourmalet (van beide kanten!), Hourquette, Aspin en Luz Ardiden liggen 160 km voor de boeg met niet minder dan 5600 hoogtemeters.