Beste ,

De laatste les van dit seizoen is geweest.

Met een lange ontspannende Yoga Nidra oefening en een kopje yogathee heb ik het lesseizoen mogen afsluiten.

Ik hoop dat jij dit jaar ook je ontspanning op jouw manier hebt mogen vinden. Op mijn site, onder aan de pagina aan de  rechterkant heb ik laatst een yoga oefening geplaatst, die je altijd kunt beluisteren op momenten dat jij het wellicht nodig hebt.