I temarekken Seeds of Silence inviterer vi deg med på en unik opplevelse, nemlig å bade i den grønne skogens atmosfære. Nå på vårparten blir opplevelsen forsterket av oppstigende energier i naturen, vakre blomster og herlige dufter.
Når:
20.mai, kl.18:00 (avsluttes ca. kl.20:30)
Hvor:
Ekebergskogen - oppmøte foran Ekebergrestauranten
Pris:
Kr. 350
Inkluderer Dagheid's teseremoni, te og snacks.
Mot slutten av arrangementet holder Rebekka Sørli en kort trommereise.
Vipps til 93019076 ved påmelding.
Påmelding:
Antall plasser er begrenset til 15 deltakere.
Ta med:
-Drikkekopp
-Sitteunderlag
-Matpakke hvis du ønsker
-Vann
-Varme klær
Før vi starter skogbadet varmer vi opp med taiji i regi av Pamela.
Vi gleder oss stort til å møte skogen og hverandre i en ny form for fellesskap.
Beste hilsen fra Pamela, Rebekka og hele NTS komitéen
Dagheid Solholm er sertifisert skogs- og naturterapiguide og hun beskriver skogsbad på følgende måte:
Shinrin Yoku er direkte oversatt fra opprinnelseslandet Japan til skogsbad, som er en langsom sansevandring i naturen med fokus på oppmerksomt nærvær. Hensikten er å roe ned tempoet, slappe av og styrke forbindelsen vår med naturen og øyeblikket.
Vandringen i skogen varer i 2 eller 3 timer, hvor guiden først leder en øvelse for å vekke de fem sansene dine, slik at du kan bli oppmerksom på naturen rundt deg. Guidens rolle er å fasilitere et dypere og mer sanselig møte med skogen. Du får ulike tilpassede invitasjoner og mellom hver invitasjon deler vi våre opplevelser. Skogsbadet avsluttes
med en te-seremoni, gjerne ved et bål. Vandringen foregår på et lite område, ca 1 -2 km og stiller ingen krav til fysisk form og kan tilrettelegges dersom du har spesielle behov.
( For mer informasjon se også skogsbadoslo-shinrinyoku.no)
