Velkommen til Meditativ Pust med meg, Allan Hiley, og min gode venn Axel Haugland.

Jeg har fått den store æren av å dele et arbeide, som har blitt en stor del av livet mitt, med min kjære mors nettverk av ivrige taiji-entusiaster. Pustearbeid, også kjent som "breathwork", og forskjellige former for meditasjon har tatt mer og mer plass i praksisen min de siste årene, og fordelene og innsiktene jeg har tilegnet meg gjennom de har vært uvurderlige.

Jeg syns dette her er veldig spennende saker, og det er en sann glede å få muligheten til å introdusere disse komplimenterende modulene til taiji-universet som dere alle kjenner så godt. Moduler som åpner opp opplevelsen til de samme hovedprinsippene som mange av oss har utforsket på et og annet tidspunkt, i klassene her på Norsk Taiji Senter. 

Jeg har vært så heldig å få sette dette sammen til en heldags-workshop med Axel, hvor vi vever hans tilnærming til pustearbeid og min tilnærming til meditasjon sammen til et dypdykk inn i det dypere laget av eksistensen.  
 

Timeplan for dagen:

Full beskrivelse og informasjon her: Meditativ Pust

Treenigheten av meditasjon

Treenigheten av meditasjon er et veikart for å integrere en mer bevisst og oppmerksom tilstedeværelse i hverdagen vår, slik at vi lettere kan bevege oss med klarhet og smidighet gjennom livet.

Det inviteres til å utforske tilkoblingen til oss selv gjennom tilstedeværelse med de naturlige fornemmelsene som utfolder seg gjennom kroppen i øyeblikket. 

Den bygger på tre meditative grunnpilarer som har en naturlig progresjon og oppbygning seg imellom; sittende, bevegende og relasjonell. 

Pustearbeid

Opplev magien i et altoppslukende åndedrag. Breathwork er i vinden, anerkjent som et effektivt verktøy for å håndtere underliggende stress og traumer. Samtidig kan pusten være en inngang inn til en ny verden for den som søker dypere mening og svar på livets store spørsmål.

Når pust står alene, utmerker den seg som en enestående praksis. Teknikken ved navn Rebirthing, oppleves som oftest som dypt nærende og helbredende. Vårt intuitive forhold til pust vil med øvelse åpenbare seg og vi kan begynne arbeidet med å mestre denne spesifikke måten å puste på.

Info

Sted:  Norsk Taiji Senter, Kirkegt 1-3, 0152 Oslo MAP

Tid:    4. Mai 2024, 11:00-17:00

Pris:   kr. 1100,-

Påmelding: Vipps kr.1100,- til Allan på tlf: 929 99 300
 
Det er 20 plasser tilgjengelig

Jeg gleder meg veldig til å holde denne dagen sammen med Axel, og ønsker dere varmt velkommen. Ta gjerne kontakt om det er noen spørsmål.

Vennlig hilsen,

Allan Hiley

epost: [email protected]

tlf: 929 99 300

Meditativ Pust