Minder stress: daar heeft je werkgever ook wat aan
Bouwt de stress zich vaak op bij jou, tot je niet meer lekker in je vel zit? Dat is jammer, want dan heb je ook weinig plezier en voldoening van alles wat je doet. Je gaat immers op de 'ploeterstand'. En hoewel het lijkt alsof je heel veel doet, word je dan steeds minder productief. Bijvoorbeeld omdat je minder goed onderscheid kunt maken tussen belangrijke en minder belangrijke zaken als je gestrest
bent.
Werk je in loondienst? Dan ben jij niet de enige die er belang bij heeft dat je geestelijk fit en flexibel blijft. Ook je werkgever wil dat graag. Heb je last van stress, overleg dan eens met je leidinggevende of je training of coaching mag volgen om meer vaardigheden te leren. Het is namelijk écht mogelijk om stress beter te hanteren en zelfs te verminderen, als je maar weet hoe.
In de volgende mailing van ons krijg je informatie over de mogelijkheid om je in te schrijven voor een training 'Meer rust ervaren in de drukte'.
