De waarheid over moeite
doen
Moeilijke dingen. Dingen die niet in één keer lukken, of zelfs niet in honderd keer. Dingen waarvan je niet precies weet hoe het moet.
Zijn dat erge dingen?
Zo zou het kunnen voelen, want mensen kiezen van nature graag de gemakkelijke weg. Maar weet je wat het tegenovergestelde is van 'moeite doen'? Dingen doen die je al kan en waar je alles al over weet. En daar valt niets bij te beleven of ervaren. Je doet ze op routine. Een leven leiden op routine is al niet inspirerend, maar het is al helemáál
erg als je gewoontes blijft herhalen waar je niet achter staat.
Voor iedereen die graag het beste uit zichzelf haalt, die graag bewust leeft of graag mooie dingen wil meemaken, is er dus maar één weg: moeite doen.
Dat betekent: een nieuwe manier proberen. Iets doen wat je al zo vaak voor je uitgeschoven hebt.
Iets voor de 101e keer proberen. Een weggetje inslaan naar iets onbekends, ook als dat spannend is.
Nu heb je dubbele winst: je krijgt steeds meer plezier in alles wat je blijkt te kunnen leren én je komt dichter bij je doelen. Bijvoorbeeld meer energie, meer rust, blij zijn met
jezelf.
Voorbeelden uit de Weg met de Weegschaal Powersessies:
- Een deelnemer at haar lunch altijd om 12.30 uur. Ze verschoof hem naar 11.30 uur en viel drie kilo
af.
- Een deelnemer ontdekte dat ze altijd dezelfde gedachten had voor, tijdens en na het snoepen. Ze ging een andere gedachte vooraf proberen - en hoefde toen ineens het snoep niet meer.
- Een deelnemer vond een lunch meenemen altijd teveel werk.
Ze ging het twee weken oefenen en merkte toen dat ze er helemaal niet meer over hoefde na te denken.
De eerstvolgende Powersessie is op zondag 12 november van 13.00 tot 17.00 uur.
