was sagst du zu dir, wenn es mal schwierig wird?
Schreist du dich an und versuchst dich anzutreiben oder redest du dir gut zu und motivierst dich?

Ich finde es erstaunlich, wie wir manchmal mit uns selbst reden. Wir würden uns das kaum von jemand anderem gefallen lassen. Und auch mit unseren Lieben würden wir so nicht umspringen.

Warum glauben wir dann, dass anschreien hilft?

"Jetzt mach schon"
"Du dumme Kuh"
"Stell dich nicht so an"

Ich weiß nicht, woher es kommt, aber viele von uns denken, dass man alle Ziele erreicht, wenn man nur genug Druck aufbaut. Vor allem Druck auf uns selbst.

Und ja, wir können uns zu unserem Glück zwingen. Mit viel Kraft und noch mehr Aufwand.

Vielleicht sind es diese Bestätigungen, weshalb wir immer wieder darauf reinfallen.

Doch der Kampf gegen uns selbst ist anstrengend, frustrierend und oft nicht nachhaltig erfolgreich.

Das Leben ist ein Marathon, kein Sprint. Was kurzfristig funktioniert, ist langfristig kaum zu halten.

Irgendwann klappt es nicht mehr mit dem Druck. Entweder geht uns die Kraft aus oder wir rebellieren gegen uns selbst.

Wenn wir uns zum Erfolg peitschen, liegt es oft daran, dass wir einen inneren Widerstand spüren.

Seit jeher sind wir Menschen darauf getrimmt, dass wir Vergnügen suchen, Schmerzen vermeiden und Aufwand mindern.

Und neue Ziele verlangen oft von uns, dass wir uns unbehaglich fühlen:

• Wenn wir was Neues wagen.
• Wenn wir uns zeigen.
• Wenn wir lernen.

Immer riskieren wir, dass wir einen Fehler machen, ausgelacht werden oder auf Unverständnis stoßen.

Und wenn wir es nur genug wollen, trauen wir uns. Solange bis wir innerlich die Füße in den Boden stemmen und Stopp rufen.

Was nun?

Wenn mit uns schimpfen nicht dauerhaft funktioniert, brauchen wir eine andere Methode.
Wir brauchen einen neuen Antrieb. Etwas, das uns nachhaltig motiviert.

So seltsam es klingen mag:
Es ist Selbstliebe.

» Wenn wir zu uns stehen – egal, was passiert, – dann entwickeln wir Selbstvertrauen.
» Wenn wir uns alle Fehler verzeihen, verlieren sie ihre Schrecken.
» Wenn wir uns erinnern, warum wir etwas erreichen wollen – und uns damit freundlich ziehen und nicht gewaltsam schubsen, – verändern wir unsere Haltung.

Und wenn es dann mal schwierig wird, können wir uns an uns selbst hochziehen.

Seit ich aufgehört habe, ständig mit mir selbst zu schimpfen; seit ich angefangen habe, freundlich zu mir zu sein, fällt es mir leichter an meinen Vorhaben dranzubleiben.

Ich spüre noch immer Angst, Unbehagen und Unsicherheit. Doch ich weiß, was auch passiert, ich mache mich nicht fertig.

Ich stehe zu mir – so wie ich bin.

Das war's für heute. Und nur damit du dich nicht wunderst:
Ich mache den restlichen August eine Pause mit meinen Nachrichten an dich.
(Ob ich dir am 01. oder am 08. September wieder schreibe, weiß ich noch nicht genau.)

Du wirst jetzt also eine Weile nichts von mir lesen.
Außer du schreibst mir oder meldest dich für ein Info-Treffen an.

Das Info-Treffen ist die Voraussetzung dafür, dass du ein Lifecoaching bei mir buchen kannst. Dabei zeige ich dir, wie du eine bessere Beziehung zu dir, zu deinen Lieben und zu deinem Leben aufbaust und deine Ziele auf einfachere Art erreichst.

Oder du berichtest mir von dir, erzählst aus deinem Leben oder stellst mir Fragen über Themen, die dich interessieren. Ich freue mich immer über Neuigkeiten von dir!

Danke, dass du mir hier einen Platz erlaubst und ich Teil deiner Woche sein darf. Das bedeutet mir viel.

Dann bis hoffentlich bald oder spätestens September.